あらたな生活習慣が

一昨日は丸一日寝てました。起床は２４：００でした。
昨日は徹夜しました。夕方付近に仮眠とりましたけど。
んで今日はほとんど寝てました。起床は５：００でした。
一日交代。なんて規則的なんでしょう。
…このままじゃだめだ。