昼夜逆転とＴＳＵＮＡＭＩ

１２：００就寝２１：００起床でした。
正直、ありえない。
起きてから眠れないのでまた夜通し起きてます。
悪い循環から抜けれそうにありません。
で、なにやら寝ている間に釧路沖で地震があったらしく、津波情報がテレビを占拠してました。
まぁここは内地内陸だから全く関係ないわけですが。
※内地は本州だ！謝れ！って言われたから修正