これは ひどい

3/14
4:00 帰宅
↓ なんかだらだら
11:00 就寝
19:00 起床
21:00 部室へ

最近、こんな生活が板についてきました。
太陽が昇っていないと寝れなくなっています。
こ、このままではまずい…